「立冬」補腎好時機！中醫「平補調氣」不上火、腸胃也健康

立冬來臨，意味著冬季開始，民眾這時按照民間習俗補冬，睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，意思是如果沒有好好調養身體，來年春天就容易受到病邪入侵。...