不花錢也能上「心靈成長」課！醫教1招最有用：代謝、內分泌都變好

《眾量級CROWD》家寧近日開設新頻道，談話內容與過去差異甚大，引起網友熱議，猜測可能與「心靈成長課程」有關。對此，醫師建議，不必花大錢參加課程才能心靈成長，運動是最好的選擇，有助於減壓、改善代謝、並提升心情。...