國人罹患「胃食道逆流」比例越來越高！營養師曝「7秘訣」遠離火燒心

你是否有喉嚨卡卡、心口灼熱的感覺？對此，營養師劉盈潔表示，忙碌的生活壓力、飲食不規律，愛喝咖啡、吃甜食，皆讓國人罹患「胃食道逆流」的比例越來越高，進食後胸口感到灼熱不適，胃酸快衝出喉嚨，俗稱「火燒心」的症狀，長期有可能會引發「5不適症狀」。...