飯後吃水果不怕胖！用餐順序很重要 「4秘訣」每餐只吃一拳頭

台灣有「水果王國」美名，夏日又是多種香甜多汁水果的產季，但不少人怕攝取過多水果變胖，近期有營養師公開4項秘訣，讓民眾可以放心吃水果。...