用吃的對抗紫外線！營養師推「6種防曬食物」：早上吃效果加倍

夏日艷陽高照，除了靠太陽眼鏡、防曬乳等減少紫外線傷害，營養補給也是防曬流程中重要的一環。營養師推薦早上攝取6種食物，可以加乘防曬效果。...