每天吃2顆「奇異果」跟便祕說掰掰！ 研究曝：每週可多上1.5次

便秘是許多人的困擾！對此，林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢就指出，便秘和腸躁症似乎是在活在現代大都市很多年輕人的困擾，不過若是每天吃「1水果」，不但可以改善便秘，每週還能增加1.5次以上的排便。...