減重關鍵是「控糖」！名醫狠剷22公斤...曝飯前「喝2匙醋」降低升糖能力

減肥不用再算吃多少熱量了！減重醫師魏士航表示，其實控糖比減重更重要，若飯前飯後血糖差距大，除了會很快餓想再進食外，更是會對血管大大的損傷，因此，也建議飯前可以先喝500C.C.水，再喝2湯匙純釀醋，降低碳水化合物升糖能力。...