← 中天新聞網報導中天新聞網全台90%民眾缺鈣!不只牛奶「5大高鈣食物」曬太陽可吸收更快未署名2024/6/1 11:22#補充鈣質#骨質疏鬆8 家 · 8 篇#牛奶13 家 · 21 篇#曬太陽2 家 · 2 篇#乳製品4 家 · 5 篇#豆製品#常春月刊2 家 · 4 篇#堅果類#魚類2 家 · 2 篇#張瑜芹2 家 · 2 篇配圖來源:中天新聞網缺鈣容易造成骨質疏鬆、牙齒問題、心悸、手腳麻、皮膚粗糙、抽筋。台灣有90%的人,都有鈣質攝取不足的問題!...https://ctinews.com/news/items/4OaZ2BR2a6