吃「燙青菜」會瘦 ？！ 豆芽菜可是肥胖兇手 低熱量冠軍是青江菜、小白菜

在日常飲食中最好掌握的食材選擇，便是「燙青菜」！但是，三餐只吃燙青菜的就能瘦嗎？或是以為透過燙青菜，就能控制熱量來減肥？營養師高敏敏精闢解析「青菜熱量、飲食指引」，究竟哪些是減重計畫裡的絆腳石？...