「生菜沙拉配蔬果汁」以為很健康！胃悶狂腹瀉 吃生冷食物小心變體寒

一名上班族以為吃生菜沙拉配蔬果汁能兼顧蔬果攝取，不料卻胃悶不舒服，且有水瀉狀況。對此，中醫指出，食用生冷食物容易消化不良、腹脹，要注意「適量」攝取避免變成體寒。...