減肥也可以吃垃圾食物！營養師列「6大原則」邊吃邊瘦

減肥時「垃圾食物」並不是完全不能碰！。營養師表示，掌握6大原則，就可以吃洋芋片、炸雞或臭豆腐，像是和親友分享、掌握份量，且注意一周一次，也能邊吃邊瘦。...