豆漿「一半都是油」！醫曝「最佳飲用時間」喝錯反而會胖

豆漿是許多人減肥首選！對此，就有醫師提醒，豆漿其實有一半是油脂，容易一不小心就攝取過多熱量，因此喝豆漿也要選對時機，若以碳循環飲食為例，豆漿就適合在「低碳水日」飲用。...