「蘋果」吃法第一步可能就錯！ 營養師曝：等於把「營養丟進垃圾桶」

蘋果含豐富的酚類化合物，研究顯示多吃蘋果可降低心血管疾病、冠狀動脈整體總死亡率與血栓性中風的風險，而「蘋果皮中的多酚含量是果肉的6倍」。...