起司補鈣藏「2陷阱」鈉含量恐爆！營養師示警：5種人要小心吃

起司含有豐富的鈣質，不少人會吃起司補充，不過營養師表示，靠起司補鈣要注意是否過度加工以及含鈉量多寡，此外高敏敏提醒「5類人」要注意攝取量。...