減肥要吃飯還是麵？營養師曝「熱量最高5大麵類」路邊攤羹麵、小菜少碰

不少減重者對於吃飯、吃麵有許多疑問，劉怡里營養師表示，其實麵類的熱量大多數會高於飯類，因為乾麵通常會加調味醬，而湯麵的湯通常會有滿滿的油脂，其實會攝取更多熱量。...