火鍋是團圓飯首選！營養師曝「5技巧」健康吃無負擔

除夕夜圍爐團圓吃火鍋是許多人的首選，除了方便準備外，也讓全家齊聚一堂富有年味，不過，看似簡單的備料中，從湯底、火鍋料、沾醬及搭配等，卻可能誤觸暗藏的高熱量或飲食不均衡的陷阱。...