年夜飯滿桌年菜...憂體重失控？ 營養師授「六口訣」吃巧也吃飽

今晚是除夕夜，面對圍爐火鍋或是滿桌年菜佳餚，常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，營養師建議活用「我的餐盤」六口訣，安心享用美食而不過量。...