開工提不起勁想喝咖啡！營養師：咖啡因只能「不讓你睡」

過年７天連假結束，開工提不起勁需要咖啡，營養師急喊卡！其實咖啡因無法幫忙提神，只能「不讓你睡」，所以想要一早就有好精神，還是少吃高碳水食物，多喝水暖暖筋骨較實際。...