落枕好痛！脖子卡卡痠痛怎麼辦？醫授4招「落枕急救法」加速復原 | 中天新聞網

不少人都有過落枕的經驗，脖子痛得不敢轉動，整個肩頸也硬梆梆，不知道該如何緩解落枕的不適，新北板橋亞東醫院醫師陳鈺泓表示，落枕通常是因為睡覺姿勢不正確，或枕頭不適合自己造成，可透過4種方式來加速復原。...