驚！水果不削皮吃「恐烙屎」！營養師揭3種可不削皮吃 還可降低膽固醇 | 中天新聞網

台灣擁有許多香甜可口的水果，其中每項水果中富含的營養也不盡相同，營養師指出，不用削皮、洗淨即可享用的果皮中富含膳食纖維及維生素；至於建議削皮吃，果皮因含有鞣酸、寄生蟲及蟲卵，吃下肚恐引起腹痛、腹瀉。...