霸王寒流駕到 中醫揭冬季養生「這原則」很重要：愛愛要節制！ | 中天新聞網

入冬首波寒流將在周末來襲，中醫師指出，收藏陽氣、保養陰氣是冬季養生兩大原則。建議民眾要多曬太陽、溫和飲食，並有充足睡眠、節制房事，才能不過度消耗陰氣，度過寒冷冬天。...