香蕉的顏色不同 營養.熱量差很大！減重別吃黃、褐色！ | 中天新聞網

很多人減重或吃早餐都會來根香蕉!但要吃香蕉！顏色可要選對！香蕉營養豐富，可以幫助消水腫、對抗疲勞，就連營養師們也超推薦！營養師程涵宇表示，香蕉老人小孩都適合吃，不過每種族群適合的「顏色」不一樣，熟度不同的香蕉營養成分和熱量也有差別。...