天冷就是想要吃火鍋！國健署揭「吃鍋6步驟」健康吃鍋不怕胖 | 中天新聞網

天氣冷艘艘，民眾用餐時經常想吃火鍋，但眾人皆知火鍋的熱量相當驚人，小小一鍋恐高達2000至4000大卡，其實只要注意湯底與火鍋料的選擇，就可以避免攝取過多熱量。國民健康署也提出「吃鍋6步驟」讓大家吃得健康無負擔。...