「芝麻」就要在冬天吃！冬天五行養腎多吃黑色食物 古人就愛黑芝麻糊可養生延年 | 中天新聞網

芝麻含有豐富的膳食纖維、維生素B、E以及鈣、鉀等微量礦物質是很營養健康的食物!鮮享農YA - 農糧署粉專更分享了吃芝麻的大小事！讓大家知道黑白芝麻怎麼料理！很多人會在冬天要喝黑芝麻糊,古人就十分推崇將黑芝麻與其他藥食搭配，通過一定的製作方式，可以收到更好的養生延年及五行中,冬季吃黑色食物養腎的作用!...