吃到飽回本攻略！吃到飽進食順序很重要 醫授4招健康又滿足 | 中天新聞網

許多人去吃吃到飽餐廳，總會想要吃回本，而一入場就直奔生魚片區；對此，醫師表示，去吃吃到飽需遵守4招攻略，建議吃生食前先墊胃、要吃蔬菜水果、吃8分飽以及優先選擇原型食物，才能吃飽又兼顧健康，讓腸胃不哭泣。...