不想新年肥！營養師教「6招不胖攻略」終身都受用！ | 中天新聞網

2023新的一年到來，不少人許下新年願望，都想要減肥成功、打造優美體態。有營養師提醒，隨著年齡增長，生長激素分泌逐漸下降、肌肉合成率變差，體脂肪很容易逐年增加，對此特別分享6招終身都受用的不胖攻略。...