拉麵控注意！這配菜10口熱量就爆表 專家曝湯喝完鈉含量超標 | 中天新聞網

「歡迎光臨ようこそ！」提到台灣人喜愛的日本美食，絕對不能少了「拉麵」，無論是熬煮湯頭、製作麵條與配料，都需要非常講究的工夫，也因此拉麵的熱量其實並不低，醫師建議，先吃蔬菜、再吃蛋白質、最後吃澱粉主食，吃完拉麵可以來份水果，補充膳食纖維、維他命C，鉀同時也能排多餘的鈉。...