日式鍋物比較清淡？小心吃「這款」害你變胖！營養師：1人份湯底＝全糖珍奶 | 中天新聞網

冬天吃火鍋暖心又暖胃，但小心「喝湯」喝太多恐會攝取過多熱量！營養師曾依田表示，1人份壽喜燒湯底的含糖量接近12顆方糖，相當於1杯500c.c.全糖珍奶含糖量，只要喝下一小碗湯，就容易超出每日的糖分攝取限制量。...