春節年菜怎麼吃才健康？營養師曝「1要點」：原型食物是首選 | 中天新聞網

農曆新年就快到了！每逢過年不免俗的會準備豐富的年菜、品嘗許多應景美食，但吃飽後又開始為了徒增的體重而感到煩惱。對此，營養師建議以「原型食物」作為飲食選擇，並搭配「吃當季買在地」的飲食要點，就能吃得美味又健康，元氣滿滿迎接新的一年。...