睡到中午才起床吃飯？小心「吸油力」大增 營養師授「1吃法」救援 | 中天新聞網

春節假期不論是餐桌上的佳餚，或是客廳茶几上的零食甜點，都會讓人停不下拿吃的雙手，一直享用美食，但過年不僅除夕吃團圓飯，幾乎每天都會有大餐。營養師計算，就算年假每天僅吃1餐大餐，7天下來體重至少增加1公斤，如果每餐好料再加上零食，門診常見增重3至5公斤。...