過完年又胖怎麼辦？營養師：「飲食控制+運動」就是最好的方法 | 中天新聞網

根據統計，許多人經過農曆年假後，平均體重普遍會上升2-3公斤，對此，營養師珊珊表示，為了避免大家年前瘦身的成果功虧一簣，讓體重維持或減重最好的方法就是「飲食控制＋運動」。...