喝無糖茶反而越喝越胖？營養師揭密喝茶4大陷阱！ | 中天新聞網

「為麼喝了無糖茶還是變胖？」營養師提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得喝無糖茶有助於減肥，就可以「心安理得」吃下更多零食，反而導致攝取更多的熱量，引起肥胖。據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反之則無，導致越減肥越胖。...