腸胃炎別再只吃稀飯配吐司！營養師列6重點 「真心推薦」1料理 | 中天新聞網

腸胃炎發作會伴隨諸多不適，包括腹瀉、嘔吐等症狀，許多人在飲食方面也會改吃白吐司、稀飯。不過營養師指出，這類食物都是以碳水化合物為主，不僅營養不均衡，對於身體修復來說也是負面的影響。對此她列出6大重點，並以自身經驗為例，推薦大家可以吃「蒸蛋」。...