多吃魚油好處多！營養師曝購買前注意「5點」讓你吃得安心又健康 | 中天新聞網

你平常也有在吃魚油嗎？大家小時候應該都很常聽到父母說「多吃魚才會變聰明！」，對此，營養師珊珊表示，原因其實是因為其中的DHA可以幫助腦部發育，而目前市售魚油功效成份為Omega-3脂肪酸，包含DHA與EPA，功能包括保養眼睛、心血管保養、輔助降血脂、減輕炎症等等。...