情人節大餐想吃又怕胖！營養師瘦7大飲食攻略 筆記記起來 | 中天新聞網

西洋情人節這天，對許多情侶或夫妻來說，一頓浪漫晚餐不可少，不過跟國民健康署統計，發現一人份的情人節大餐熱量大約2千多大卡，一般成年人要跑步5個小時，才能把這些熱量消耗掉。營養師分享七攻略，不要跟肥肉黏。...