狂練習終會成功？採取正確信念和流程才是王道

<p>關於重要思考與決策，我們顯然需要仰賴意識來進行。然而，對於練習與表現，則需要訓練潛意識的直覺反應來取代意識思維。為什麼？ 當人處在激烈競爭過程或面臨高壓狀態，嘮叨的話簍子會滲入意識層面，導致消極負面的想法油然而生：「我會搞砸嗎？」不論你自認準備多麼充分，都可能因為負面想法與不當程序而自毀長城。...