以為吃很清淡？健檢報告竟一片紅！醫揭真相：罪魁禍首是它

近年民眾健康意識升溫，不少人紛紛改吃清淡，油炸食物敬謝不敏，紅肉也吃得少，沒想到健檢報告出爐，膽固醇數值仍舊居高不下，令人一頭霧水。減重醫師蕭捷健表示，這種狀況並不罕見，癥結多半不在飲食夠不夠清淡，而是整體飲食的搭配方式出現盲點。 蕭捷健指出，膽固醇降不下來的頭號元凶，就是「精製碳水化合物」吃太多。...