睡不好睡出「高壓體質」全身病 不怕！跟著醫師三招翻轉

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 工作、家庭兩頭燒，依賴3C，睡不好已經是現代人的通病，但一般人常忽略的是，睡眠品質不佳，也容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病的風險提高，睡出「高壓體質」。...