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每日限9小時進食、睡前4小時禁食 研究:有望延緩認知衰退

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每日限9小時進食、睡前4小時禁食 研究:有望延緩認知衰退(新聞配圖)
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研究人員指出,將一天正餐與點心的攝取時間限制在9小時內,並在睡前4小時避免進食,可能有助延緩年長者認知能力衰退。...