幸福不是成功結果,而是成功起點? 「正向心理學」重大發現顛覆從前觀念
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文章摘要
心理安全感是與幸福息息相關的要因,同時是有助於我們度過幸福人生的一項能力。人一旦想到「失敗了一定會被責怪」而感到不安,眼界就會變狹隘。相反的,一旦開始想著「只要嘗試我也做得到」這種正面情緒,並能敞開心胸放心去挑戰,自然而然技能也會提升。(本文節錄自《別讓不安吃掉你的人生》一書,作者:松村亞里,台灣東販出版,以下為摘文。)