台灣進入超高齡社會，每5人就有1位長者！　行動力老化要及早重視

根據研究顯示，人體的行動機能從40歲左右便開始逐漸發生變化，只是初期不一定容易察覺，直到上下樓梯、蹲下起身或步行較長距離時，開始感覺動作不如以往俐落，甚至走一段路便覺得吃力，才意識到行動力正在悄悄改變。...