343法則找回自我肯定力：有被討厭的勇氣，才能在挫折時保護自己

自我肯定低落的你，希望上司認可你的能力。希望在情人眼裡很迷人。希望得到伴侶和孩子的完全信任。——是不是希望身邊所有人都喜歡你？（本文摘自《腦科學╳心理學的自我肯定法》一書，以下為摘文。）...