閱讀能降低失智風險三成！劍橋研究：從小讀到老有助大腦健康、減少認知衰退風險

每天花點時間看自己喜歡的書，可能是最便宜的大腦保養方式之一。劍橋大學研究團隊綜合多年研究發現，為興趣而閱讀不僅與更好的記憶力、注意力及心理健康有關，到了老年，經常閱讀的人出現認知衰退及失智症的風險也較低，而且這些好處從兒童時期就可能開始累積。...