← 東森新聞報導東森新聞補鈣只吃鈣片?醫師揭三大高鈣補骨迷思東森健康9/27 08:03#醫師好辣1 家 · 24 篇#補鈣2 家 · 2 篇#腎結石#維生素1 家 · 2 篇#負重運動#牛奶4 家 · 5 篇配圖來源:東森新聞醫師提醒補鈣應分次攝取,搭配維生素D3與負重運動,避免過量牛奶及加工食品,才能提升鈣質利用、預防骨質流失與腎結石。...https://news.ebc.net.tw/news/health/573170