中秋烤肉怎麼吃更健康? 農業部建議「這樣進食」、柚子也要小心

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中秋烤肉怎麼吃更健康? 農業部建議「這樣進食」、柚子也要小心(新聞配圖)
配圖來源:台視新聞網

中秋烤肉是民眾常見的活動之一,但健康進食也是有順序的,農業部建議,先吃高纖蔬菜,再吃海鮮與優質蛋白質,最後才是澱粉類與加工食品,這樣一來才能更加健康;此外專家提醒,中秋必吃的柚子,可能會和部分藥物產生交互作用,影響時間可能長達2至3天,因此並不是「把藥物與柚子錯開2小時吃」就安全........