隨便鬧情緒，不如好好鬧情緒！３步驟解脫術，發掘療癒的力量

沒有了情緒，人生會變成什麼樣子？無聊透頂，像瓶沒氣的汽水。大概沒人想把這瓶叫「人生」的飲料喝下去吧？但讓你抓狂、失態、沮喪、絕望的，也是情緒！所以，與其隨便鬧情緒，不如好好鬧情緒。讓我們看清情緒是怎樣胡鬧，從此不再害怕怶情緒挾持，發現情緒原是美好！...