瘦身、養顏美容也要看時辰！幾點吃早餐、上廁所最剛好？跟著「十二經絡養生法」變健康！

「凌晨兩點了，應該還可再看一集韓劇吧？反正明天週六不用早起。」每到週末，你是否就作息大亂，天亮說晚安只是家常便飯？別以為睡夠時間就行，在不對的時間還醒著，可是會影響身體健康喔！中醫理論中，每個時辰都有對應的養生效用，像凌晨1點就是肝的休息時間，有些人狂冒痘痘、皮膚暗沉，就是因為沒有在該休息時好好睡覺...