小孩零食挑選指南》兒童糖份攝取、種類、份量3招搞定

隨著健康意識提升，家長開始高度警戒孩子的糖分攝取。但當孩子撒嬌、哭鬧時，家長又會陷入天人交戰。營養師程涵宇分享，對孩子飲食過度限制可能導致反效果，呼籲家長可以用正確挑選、控制份量、假日限定的3個準則，來培養孩子的正確習慣。她也針對「種類」、「份量」、「頻率」3大問題為家長疑惑。...