網友票選10大有效減肥法：少吃澱粉只排第4，第1名是？專家怎麼說？

好想瘦～夏天即將到來，你開始擔憂自己的身材了嗎？斷食、限醣飲食⋯⋯現在減肥法百百種，不知道從何試起，究竟哪種有效？有鑑於此，日本ランキングー網站邀請10～69歲、共1萬2267名網友選出「有效的減重方法」。以下為票選結果，快一起來看看日本人最有感的減肥法是什麼！...