商業周刊喜歡安靜、懶得說話，竟和「氣虛」有關？中醫告訴你：多吃「這5種」食物，恢復好精神
署名 鄭天麗中醫師
女性容易貧血、身體容易虛寒，從小總被耳提面命要多補氣血才有好氣色，但什麼是補氣血呢？又要怎麼補才正確？應該吃什麼食物比較好？中醫所謂的氣、血是指什麼？中醫所謂的氣，與我們平時理解大自然中用來呼吸的空氣是不一樣的，人體中就有這麼一股氣，能幫助推動身體中一切物質，維持生命源源不絕的能量，它雖然不能被現代...
女性容易貧血、身體容易虛寒，從小總被耳提面命要多補氣血才有好氣色，但什麼是補氣血呢？又要怎麼補才正確？應該吃什麼食物比較好？中醫所謂的氣、血是指什麼？中醫所謂的氣，與我們平時理解大自然中用來呼吸的空氣是不一樣的，人體中就有這麼一股氣，能幫助推動身體中一切物質，維持生命源源不絕的能量，它雖然不能被現代...